Χρηστίδης, Δ., Λεβή, Ν., Λεβεντοπούλου, Ν., Νασιοπούλου, Γ., και Πασαλίδου, Χ. Η μείωση των συμπτωμάτων πόνου μέσω εκπαίδευσης σε τεχνικές διαχείρισης του στρες. Στο στρογγυλό τραπέζι (Δ. Α. Χρηστίδης, προεδρεύων) με τίτλο: «Χρόνιος πόνος» στο 1ο Πανελλήνιο συνέδριο Ψυχολογίας της Υγείας. Ελληνική Ψυχολογική Εταιρία – Κλάδος Κλινικής Ψυχολογίας, Πανελλήνια Ένωση Νοσοκομειακών Ψυχολόγων & Τμήμα Ψυχολογίας Παντείου Πανεπιστημίου. Αθήνα. (Οκτώβριος 2004).
Περίληψη: Στόχος της έρευνας ήταν να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα ενός μοντέλου εκπαίδευσης σε τεχνικές διαχείρισης του στρες, με σκοπό την πρόληψη και την αντιμετώπιση ψυχοφυσιολογικών διαταραχών, μέσω της μείωσης της συμπαθητικής διέγερσης των συμμετεχόντων. Στην έρευνα συμμετείχαν 184 φοιτητές του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, οι οποίοι χωρίστηκαν σε ομάδες των 10-20 ατόμων και παρακολούθησαν ένα τρίωρο σεμινάριο σχετικά με α) την νευροφυσιολογία του στρες, β) τεχνικές διαχείρισης του στρες και γ) εκπαίδευση σε ασκήσεις χαλάρωσης. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια που διερευνούν την ύπαρξη ψυχοφυσιολογικών συμπτωμάτων και κατάθλιψης πριν την παρακολούθηση του σεμιναρίου, καθώς και δύο μήνες μετά. Σε ψυχοφυσιολογικά συμπτώματα που σχετίζονται με χρόνιο πόνο παρατηρήθηκε σημαντική μείωση α) στη συχνότητα εμφάνισης τους [πονοκέφαλος / ημικρανία (t (70) = 3,51, p<0,01), πιασμένος σβέρκος (t (70) = 3,86, p<0,001), ανακατωμένο στομάχι / ναυτία (t (70) = 3,21, p<0,01) και δυσπεψία (t (70) = 2,95, p<0,01) και β) στην ένταση τους [έλκος στομάχου (t (70) = 2,09, p<0,05) και δυσπεψία (t (70) = 2,34, p<0,05)]. Επίσης, σημαντική μείωση εμφανίστηκε και στην εκδήλωση καταθλιπτικών συμπτωμάτων (t (70) = 4,61, p<0,001). Καθώς μέσα από τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας ο ρόλος της συμπαθητικής διέγερσης στο βίωμα του χρόνιου πόνου γίνεται σαφής, σημαντικός θεραπευτικός στόχος για την επιτυχή αντιμετώπισή του πρέπει να είναι η λειτουργική διαχείριση του στρες.